Các liệu pháp điều trị tăng nhăn áp
 | | Cây bạch quả có tác dụng bảo vệ thần kinh mắt. |
Tất cả các phương pháp tập luyện làm tăng lượng oxy vào cơ thể (như đi bộ, chạy bộ, leo núi, bơi lội...) đều tốt cho mắt và làm giảm nhăn áp. V́ vậy, những người mắc bệnh tăng nhăn áp nên tập thể dục đều đặn.Nguyên nhân chính gây bệnh tăng nhăn áp (cườm nước) là áp suất ở trong mắt tăng cao, thủy dịch bị ứ đọng trong mắt, hủy hoại các tế bào thần kinh ở mắt và gây mù ḷa. Nếu chẩn đoán sớm và chữa trị đúng cách, bệnh nhân có thể tránh được mù ḷa. Khi bị bệnh, chỉ bác sĩ nhăn khoa mới có quyền quyết định điều trị phẫu thuật hay chỉ cần dùng thuốc. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, mọi người có thể áp dụng một số các phương pháp để pḥng tránh và điều trị bệnh này. 1. Điều chỉnh lối sống - Tập thở sâu, sống lạc quan, đầu óc thư giăn, tránh những xúc động mạnh, lo nghĩ; ngủ nhiều. - Tập Yoga: Tư thế tập đầu chúc xuống đất, chân đưa lên trời có thể làm tăng nhăn áp trong một vài dạng cườm nước; nhưng lại có lợi đối với một vài dạng khác v́ làm máu chảy xuống mắt nhiều hơn, giúp nuôi thần kinh mắt tốt hơn. - Xoa mắt: Làm tăng thêm lượng máu lưu thông đến mắt để nuôi tế bào thần kinh mắt tốt hơn. - Ăn nhiều rau, trái cây, tránh táo bón, kiêng ăn mỡ động vật v́ mỡ động vật có thể ảnh hưởng đến mạch máu nuôi thần kinh mắt. - Không hút thuốc v́ thuốc lá ảnh hưởng gián tiếp đến bệnh cườm nước qua tác hại của các gốc tự do. - Cẩn thận khi chơi các loại nhạc cụ phải dùng hơi thở mạnh và lâu như các loại kèn, tù và... v́ chúng có thể gây tăng nhăn áp. 2. Dùng vitamin - Vitamin C: Việc tiêm vitamin C liều cao vào tĩnh mạch sẽ làm hạ nhăn áp trong khoảng 12 tiếng (v́ làm tăng áp suất của máu, khiến thủy dịch được hút ra khỏi mắt). Nhưng với loại vitamin C dạng uống th́ chưa xác định được tác dụng đối với nhăn áp. Tuy nhiên, vitamin C là một chất chống oxy hóa nên có tác dụng gián tiếp có lợi cho mắt. - Vitamin A: Cũng là chất chống oxy hoá. - Vitamin E: Ngoài tính chống oxy hóa mạnh, nó c̣n có tác dụng phụ trợ cho phẫu thuật tạo lỗọ̉ ở cườm nước v́ ngăn chặn được sự tăng trưởng của sợi bào, tránh sự bít lỗ ṛ làm cườm nước tái phát. 3. Dùng các loại dược thảo - Bạch quả: Đă được dùng hàng thế kỷ nay tại các nước phương Đông, hiện c̣n dùng phổ biến tại Mỹ để trị một số bệnh về thần kinh ở năo (như bệnh Alzheimer). Bạch quả có thể có ích cho bệnh nhân cườm nước v́ có tính chống oxy hóa mạnh, làm tăng lượng máu chảy đến mắt và có tác dụng bảo vệ thần kinh. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bạch quả có thể cải thiện được một phần thị trường bị khiếm khuyết do cườm nước. - Trái sim: Có tác dụng bảo vệ mạch, ngăn chặn tiểu cầu, không có tác dụng trực tiếp trên nhăn áp nhưng có tính bảo vệ thần kinh. - Cần sa: Làm giảm nhăn áp. Tuy nhiên, hiệu quả đối với nhăn áp chỉ kéo dài 3-4 giờ trong khi tác dụng phụ lại khá nhiều (làm mắt khô, giảm độ điều tiết, hạ huyết áp tư thế đứng, ung thư). Hiện người ta đang nghiên cứu loại thuốc nhỏ mắt có họ với cần sa để tránh hậu quả phụ. 4. Sử dụng các chiết xuất từ động vật - Melatonin: Nghiên cứu trên súc vật cho thấy nó có tác dụng làm hạ nhăn áp. Người ta cho rằng chất này có liên quan đến việc kiểm soát đồng hồ sinh học của cơ thể, ảnh hưởng đến nhăn áp; nhưng chưa nghiên cứu nào khẳng định điều này. - Acid béo Omega: Một số nghiên cứu cho thấy các thổ dân ở Alaska do ăn nhiều mỡ cá nên ít bị cườm nước. Tuy nhiên, chưa có cơ sở kiểm chứng chắc chắn. BS Nguyễn Cường Nam, Sức Khoẻ & Đời Sống
|
