Không nên cấm đoán trẻ ăn | | Nếu bị cấm đoán, trẻ sẽ t́m cách ăn vụng. |
Theo một nghiên cứu của Đại học Nam California (Mỹ), cha mẹ càng hạn chế con ḿnh tiêu thụ một số loại thức ăn nào đó (v́ sợ chúng béo ph́) th́ khả năng trẻ bị béo ph́ càng cao.Theo giải thích của các nhà khoa học, một khi cha mẹ can thiệp vào khả năng tự điều chỉnh cảm giác muốn ăn hoặc không muốn ăn của con, đứa trẻ sẽ bắt đầu có những suy nghĩ đại loại như: "Ḿnh sẽ ăn những miếng khoai tây rán này v́ không có bố mẹ ở đây". Để hạn chế nguy cơ béo ph́ của con, cha mẹ đừng bao giờ dùng thức ăn như một phần thưởng hoặc một h́nh phạt đối với trẻ. Đồng thời, hăy luôn bày sẵn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe trong mọi bữa ăn. Thanh Niên (theo tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ)
|
