68. Thể thao và kinh nguyệt không đều có liên quan đến nhau không?
Người béo và người gầy đều phải áp dụng liệu pháp thể thao. Thể
thao có lợi cho sự kiện toàn về tinh thần, có tác dụng điều tiết hệ nội tiết,
cải thiện công năng của tim, phổi, giảm mỡ trong máu, thúc đẩy nhu động ruột và
sự trao đổi chất. Người kiên tŕ tập thể thao không chỉ tràn đầy sinh lực, hiệu
suất làm việc tăng mà thể h́nh cũng cân đối, duy tŕ được sức khỏe và sự trường
thọ.
Nhưng vận động thể thao với cường độ quá lớn hoặc thời gian quá
dài cũng dễ làm giảm công năng của buồng trứng. Ví dụ, các vận động viên chạy
đường trường hay bơi lội chuyên nghiệp và các diễn viên ba lê thường có kinh
nguyệt thất thường, lần thấy kinh đầu tiên thường muộn, hoặc là sau khi đă
trưởng thành th́ kinh nguyệt thưa thớt, bế kinh hoặc vô sinh. Nguyên nhân gây
bệnh ở những người này là sự kích thích đối với cơ thể và sự căng thẳng thần
kinh dẫn đến năng lượng tiêu hao quá nhiều. Thêm vào đó, thói quen ăn uống của
họ làm cho protein và nhiệt lượng nạp vào cơ thể không đủ, lượng mỡ trong cơ thể
tiêu hao quá lớn và thể trọng quá thấp. Mức độ testosteron trong cơ thể của
người bị bế kinh do thể thao luôn tăng cao, mạch xung GnRh không theo quy luật,
nồng độ oestrogen và progestagen thấp. Nếu giảm khối lượng vận động hoặc ngừng
tập luyện thể thao th́ bệnh nhân có thể kinh nguyệt và buồng trứng sẽ tự hồi
phục. Thời gian cần thiết cho sự hồi phục này có liên quan đến vấn đề thời gian
bế kinh dài hay ngắn. Do vậy, luyện tập thể thao cũng cần có mức độ thích hợp,
nếu không sẽ gây những ảnh hưởng bất lợi đối với kinh nguyệt.
|
