www YKHOANET

Y HỌC PHỔ THÔNG

Cấp cứu

Sức khỏe trẻ em

Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe phụ nữ

Cao huyết áp

Bệnh thường gặp

Khớp

Huyết học

Tai mũi họng

Tâm thần

Răng hàm mặt

Bệnh mắt

Pháp y

Thẩm mỹ

Kỹ thuật y khoa

Da liễu

Hỏi đáp sức khỏe

 

 

CHUYÊN ĐỀ GIỚI TÍNH

Nghiên cứu t́nh dục học

Thắc mắc biết hỏi ai

Giới tính

Sách giáo dục giới tính

Sức khỏe t́nh dục

Tṛ chuyện về t́nh dục

HIV/AIDS

Bệnh của cơ quan sinh dục

 

7 lời khuyên cho người sắp đi du lịch

Không ít người đă phải đi nghỉ để lấy lại sức khoẻ sau một chuyến du lịch! Nguyên nhân là họ đă không có sự chuẩn bị tốt về nhiều mặt, trong đó quan trọng nhất là đă không lường trước được những điều nên tránh trong một chuyến đi xa.

Sau đây là một số kinh nghiệm mà các chuyên gia trong lĩnh vực du lịch thế giới đưa ra cho những người đang khăn gói chuẩn bị lên đường trong những dịp nghỉ lễ, quốc khánh dài ngày. Các kinh nghiệm này được chuyên gia du lịch Joel Widzer tổng kết trong cuốn cẩm nang "Tấm hộ chiếu rẻ tiền cho những nơi đắt tiền" mới xuất bản.

Soạn: AM 534671 gửi đến 996 để nhận ảnh này
St. Peterburg - địa danh du lịch văn hoá lịch sử nổi tiếng của Nga. Du khách được khuyên nên đến những địa danh như vậy thay v́ những nơi được cho là "mốt".

1. Tránh những điểm nóng

Cứ mỗi mùa du lịch hay trước mỗi dịp lễ dài ngày, các công ty du lịch không tiếc tiền quảng cáo về những "điểm đến nóng nhất", những "nơi không thể không tới dù chỉ một lần" hay đại loại như vậy. Theo các chuyên gia, đây chính là những điểm nên tránh.

Tránh tới đó không chỉ v́ tránh được đám đông chen lấn mà du khách sẽ tránh được những mức giá cao ngất, dù là đi trọn gói hay đi tự túc. Nếu không phải trả nặng tiền cho nhà tổ chức th́ bạn cũng không thể mua rẻ từ những người buôn bán biết cách trục lợi từ những chỗ đông người, cung ít hơn cầu. 

Giải pháp tốt nhất là chọn những nơi đưa ra các đề nghị giảm giá, các chính sách khuyến măi bằng những sản phẩm giá trị gia tăng. Đặc biệt nên đến những địa danh lịch sử hoặc văn hoá, những nơi giá cả ít khi biến động theo mùa và ít hoạt động phiền nhiễu du khách hơn các nơi ồn ào khác.

2. Không so sánh tị nạnh

Có những người không bao giờ cảm thấy thoải mái trong các kỳ nghỉ. Từ khi xuất phát cho tới khi quay về, họ không ngớt để mắt nh́n xung quanh và tự tị nạnh với người khác. Du khách bên cạnh ngồi ghế máy bay hạng sang hơn, thuê pḥng tiện nghi hơn, ăn uống nhiều sơn hào hải vị hơn hay thậm chí mặc cả giỏi hơn nên vớ được món hời hơn...

Tất cả những thứ tưởng chừng lặt vặt như vậy đă không buông tha đầu óc bạn bất cứ giây phút nào và ngấm ngầm phá hỏng hương vị thư thái của chuyến đi.

Do đó, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, cần thoải mái với những ǵ ḿnh có và chỉ tập trung vào những ǵ ḿnh có thể hưởng thụ thay v́ so sánh với bất cứ ai. Trong vô vàn những thứ có thể hưởng thụ trong các chuyến đi, chỉ nên tập trung vào những ǵ bạn thấy quan trọng, vào những cái không thể thiếu. Chẳng hạn, bạn có thể đi vé b́nh dân nhưng lại thuê pḥng ngủ đắt tiền nếu thấy như vậy là hợp lư.

3. Tránh nổi nóng

Nhiều người không ḱm được các cơn nóng giận trong mỗi chuyến đi dài, khi những thứ không mong đợi vẫn thường xuyên xảy ra. Nổi giận với hướng dẫn viên du lịch v́ tội nói nhiều, cáu gắt v́ xe chạy không kịp giờ hay căi cọ với nhà hàng về cách phục vụ tồi chẳng làm lợi điều ǵ cho bạn ngoài những rắc rối. Không ít người phải vào đồn cảnh sát, thậm chí hầu toà v́ những xung đột không đáng có do nổi nóng nơi xa lạ.

Nếu gặp phải t́nh huống không mong đợi, tốt nhất là quên nó ngay sau khi phải trả giá. Nếu ai đó không làm bạn vừa ḷng, hăy chuyển sang người khác, sử dụng dịch vụ khác, thậm chí đi tới địa điểm khác ngay lập tức thay v́ cố nán lại v́ tiếc một chút tiền của hay thời gian. Đây được gọi là chiến thuật "con ong" - chỉ dừng lại nếu nếm thấy mật ngọt và bỏ đi ngay nếu dây vào lọ dấm!

4. Đừng quá lợi dụng các hăng du lịch

Thông thường, du khách thường mặc cả quyết liệt với các hăng du lịch trước khi đăng kư đi. Du khách lo sẽ bị lừa, bị hớ một khi kư vào hợp đồng nên đă đặt ra vô số các điều kiện, nhiều khi khó thể chấp nhận. Thế nhưng, để giữ được khách, không ít hăng du lịch đă gật bừa, đồng ư vô tội vạ.

Thế là, một khi du khách đă đồng ư khởi hành, các hăng du lịch, dù muốn dù không, phải ra sức tiết kiệm hoặc t́m cách ṿi vĩnh, thu thêm để đủ bù vào các thoả thuận mặc cả nhún nhường trước đó. Đó là nguyên nhân của những hành động khó chịu như dồn đống khách vào một chỗ, đi lại bằng phương tiện tồi tàn và kém an toàn, đi tắt hoặc bỏ qua nhiều điểm quan trọng trong tuyến đi...

Do vậy, hăy đến với các hăng du lịch với tư cách là đối tác làm ăn theo nguyên tắc đôi bên cùng có lợi. Đó chỉ là nguyên tắc cơ bản của làm ăn kinh tế, của mỗi vụ kư kết hợp đồng và bạn cũng không nên quên, thoả thuận du lịch cũng đơn thuần là một hợp đồng kinh tế và nó yêu cầu được đối xử như mọi hợp đồng khác.

5. Tránh buồn rầu, thất vọng

Khi mọi thứ không diễn ra đúng ư muốn (nhiều khi là kỳ vọng khó đạt), đừng nên ngậm đắng nuốt cay hay than thân trách phận. Thay vào đó, hăy nghĩ cách giải quyết như đang làm việc thường ngày. Nhiều người luôn cho rằng ḿnh đi nghỉ, đầu óc cũng phải được nghỉ ngơi tối đa, do đó rất lười suy nghĩ và không chịu t́m giải pháp cho mỗi t́nh huống khó khăn trong chuyến đi.

Tốt nhất, để tránh thất vọng trước mỗi chuyến du lịch, bạn nên tự t́m hiểu và nếu được, hăy kiểm tra trước những điểm bạn sẽ tới thay v́ giao phó hoàn toàn việc đó cho hăng du lịch. Có quá nhiều kênh để bạn làm điều đó một cách nhanh chóng, từ điện thoại, internet, bạn bè, người quen ở địa phương ḿnh sắp tới...

Một lần nữa cần nhắc lại, hăy coi hăng du lịch là đối tác làm ăn v́ lợi ích chung là một chuyến đi an toàn và bổ ích. Như vậy, cả hai cùng bắt tay chuẩn bị thật tốt cho chuyến đi thay v́ phó mặc cho một bên, dù bạn được phép làm như vậy.

6. Tuyệt đối không làm ǵ thái quá

Trong chuyến du lịch, không nên làm cái ǵ đó một cách thái quá, dù là điều hay, điều thú vị đến mấy. Hăy xác định một khoảng thời gian nghỉ ngơi nhất định, một khoản tiền có hạn và những hoạt động vừa phải trong mỗi chuyến đi thay v́ cứ làm điều ǵ đó cho đến chán mới thôi.

Nhiều du khách đă phát ốm chỉ v́ những chuyện không đáng: bị cảm v́ quá mê mẩn một băi tắm trong xanh, đau bụng v́ ăn quá nhiều một món ăn lạ miệng, và thường xuyên hơn, bị những thành viên khác trong đoàn phiền ḷng v́ làm mất thời gian chung vào những khu vực thuộc sở thích đặc biệt của riêng ḿnh.

Thông thường, sự thái quá trong các chuyến đi sẽ khiến bạn phải nỗ lực rất nhiều, hao tiền tốn công rất nhiều sau đó để chuộc lại lỗi lầm chỉ để đưa cuộc sống quay về mức b́nh thường.

7. Không đi nếu chưa sẵn sàng

Không nên đi du lịch chỉ v́ nghe một người bạn kể về những điều thú vị của họ trong chuyến đi mới đây. Những điều đó có thể không thuộc sở thích hay điều kiện của bạn. Không đi chỉ v́ đó là một kỳ nghỉ và bạn chưa có ǵ để làm. Thà không được hưởng niềm vui mới c̣n hơn gánh chịu nỗi thất vọng v́ lư do cũ kỹ là chưa sẵn sàng.

Cũng như trước mọi công việc khác, hăy thực hiện một chuyến đi theo phong cách thật chuyên nghiệp. Tức là bạn phải chuẩn bị sẵn sàng tất cả các bước: lập kế hoạch khả thi - xin tư vấn - huy động các nguồn lực trong đó có tài chính - kêu gọi đối tác nếu cần - thực hiện theo các bước...

Có như vậy, bạn mới có thể hưởng một kỳ nghỉ măn nguyện. Rơ ràng, để có một kỳ nghỉ thú vị cũng không hề là chuyện đơn giản.

  • Nhật Vy (Tổng hợp)


7 lời khuyên cho người sắp đi du lịch
Bệnh tiêu chảy khi đu du lịch
Chạy trốn bệnh tật bằng du lịch tự sát
Cách giữ sức khỏe trong mùa du l
Du lịch chữa bệnh tại Singapore
Du lịch chữa bệnh, tại sao không?
Du lịch nghỉ dưỡng
LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẠN CHẾ VÀ ĐIỀU TRỊ TIÊU CHẢY KHI ĐANG DU LỊCH
Philippines mở rộng du lịch chữa bệnh
Pḥng Bệnh Khi Đi Du Lịch Việt Nam
Tai nạn chấn thương và những vần đề sức khỏe khi đang du lịch
Tiềm năng du lịch chữa bệnh tại Việt Nam rất lớn
Vài Điều Cần Biết Khi Du Lịch Bằng Xe Hơi Vào Mùa Đông
Để đảm bảo sức khỏe trên chuyến bay dài

 

BS PHAN XUÂN TRUNG

"Lăng tử giữa thương trường"


 WHO definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.


Hệ thống phần mềm quản lư bệnh viện
YKHOA.NET

 

 

Website YKHOANET.COM khai trương ngày 24/12/2000 - Năm thứ Tư.

Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com www.ykhoa.net 

Web Master: Dr PHAN XUAN TRUNG - phanxuantrung@ykhoa.net

Gởi bài tham gia YKHOANET